Gyan Mudra

Focado no bem-estar

Sue Brodbeck oferece uma experiência relaxante e uma aula de ioga inovadora. Você vai se sentir revigorado e como novo!

Nosso objetivo é contribuir para o seu equilíbrio físico, mental e espiritual.
Mude seu estilo de vida e venha para yogastudioberikon.ch.

 

Agenda dos cursos

Programa das aulas para uma qualidade de vida melhor!

SEGUNDA-FEIRA - via Zoom

"Nunca pare de sonhar!"

WalkYoga - às 9h 

Hatha Yoga - às 18h45 via Zoom

ioga

TERÇA-FEIRA - via Zoom

"Você consegue!"

Hatha Yoga - às 17h via Zoom

Hormônio Yoga - às 18h15  via Zoom

Üben Yoga

QUARTA-FEIRA - ao vivo e on-line

"Sempre acredite!"

Hatha Yoga - às 18h40 via Zoom

Sukhasana

QUINTA-FEIRA - ao vivo e online

"A felicidade não é um destino, é um modo de vida!"

Hatha Yoga - às 9h - FitMutschellen "Pausa"

Teen Yoga - às 17h20  via Zoom

Hatha Yoga - às 18h40 - Berikon

treinamento do homem

WORKSHOP TERAPIA YOGA HORMONAL 

As datas do workshop podem ser encontradas abaixo.

Apresentarei a prática e as técnicas e explicarei em detalhes como a terapia yoga hormonal funciona para equilibrar os níveis de hormônios e reduzir os sintomas associados à menopausa, ciclos menstruais e problemas de fertilidade.

Para todas as mulheres que desejam permanecer biologicamente mais jovens e querem fazer algo pela sua qualidade de vida.

 

Nesta oficina, você aprenderá os principais exercícios.

No curso completo, você desenvolverá todas as técnicas adicionais.

Image by Chris Jarvis
 

Hormon Yoga Therapie

Frauen üben Yoga im Freien

YOGA HORMONAL é uma prevenção de saúde natural e holística para mulheres com efeito antienvelhecimento.

O método original com eficácia empiricamente comprovada! A Yoga hormonal é uma prática dinâmica que estimula o sistema hormonal e, é adequado para desequilíbrios hormonais, queixas da menopausa e desejo não realizado de crianças, para prevenção de osteoporose e doenças cardiovasculares. Uma prevenção de saúde natural e holística para mulheres com efeito antienvelhecimento.

 

Os exercícios trabalham com todo o corpo, com foco nas glândulas endócrinas como ovários, hipófise, tireóide e, tambèm as supra-renais.

O MÉTODO
Dinah Rodrigues desenvolveu o método nos anos 90. A yoga hormonal é uma alternativa eficaz para amenizar os sintomas da menopausa, bem como as dores menstruais e, tambèm para mulheres que desejam engravidar.

www.dinahrodrigues.com.br
 


OBJETIVOS DE APRENDIZAGEM: O objetivo é você aprender a técnica para a pràtica regular dos exercícios da yoga hormonal de forma independente.
No final do curso, você 
receberá apostila com todas instruções e detalhes.

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Workshop:

Agosto. 2020

15.08 - Sa- das 10:00 - 12:30 - no Studio Shakti Yoga - Rapperswil-Jona

28.08 - Sexta-feira, das 8h30 às 11h00 - no YogaStudioBerikon

Outubro de 2020

17h10 - Sa - das 10h00 às 12h30 - no Studio Shakti Yoga - Rapperswil-Jona

24h10 - Sa - das 14h00 às 16h30 no Yoga Beinwil am See - Beinwil am See

Novembro de 2020

07.11- Sa - das 10:00 - 12:30 no Yoga Beinwil am See - Beinwil am See

21,11 - Sa - das 13h30 às 16h - no AlohaYoga - Aarau

 

Workshops on-line:

Agosto. 2020

13h08 - QUI às 00h30, horário da Suíça / às 19h30, horário do Brasil - em Zoom - idioma português

Assunto: Síndrome de TPM e Menopausa

Assunto: TPM - Tensäo Pré-Menstrual e Menopausa

Kurse 2021:

no Aloha Yoga - 3x 2 horas = em 20 de fevereiro + 6 de março + abril

Sobre Sue Brodbeck

Uma base forte

Sou professora de ioga desde 2010. O treinamento de ioga despertou meu interesse pela medicina alternativa ainda mais.

 

Meu objetivo na ioga é apoiar meus clientes em várias mudanças físicas, emocionais e espirituais de maneira suave e sustentável.

 

Somos reconhecidos como um estúdio de ioga em Berikon. Trabalhamos um a um com nossos clientes e nos concentramos na auto-inspiração. Entendemos o relaxamento como um aspecto holístico do corpo, mente e alma. Estamos prontos para ajudar todos os dias e contribuir para o bem-estar e a satisfação de nossos clientes.

 

SUE BRODBBECK CV

dipl. Professor de ioga - tradição de Paramapadma Dhiranandaji da Índia (CH2010 / 11)
* Treinamento de terapia de ioga com Yogacarya Nora Kowalski (CH - 2010/11)
* Terapia de ioga hormonal de acordo com os módulos I, II e III de Dinah Rodrigues (DE-Berlin - maio / 2012)
* Assoalho pélvico - Association of Medical Masseurs in Switzerland, VDMS (CH - 2012)
* Pilates Basic - Swiss Gymnastics Association - stv-fsg (CH - Abr / 2013)
* Yoga infantil no Institute for Holistic Health Education (IGG) U.Salbert (CH - abril / 2014)

* Terapia de reflexologia podal de acordo com P. Josef Eugster em VDMS - CH Nov / 15

* Diploma de treinamento em coach e terapeuta psicológico ayurvédico - Centro de Competência Shakti para Psicologia Ayuvédica e Yoga (CH-2015)

* Workshop de experiência: "Meditação, mantras, tigelas cantando, pranayama" - Shakti Center (CH-2015)

* Relaxamento muscular progressivo (PMR) - na Sportler Akademie Living Sense - novembro / 2016

* Noções básicas de medicina - na GSDS Health School Suíça - julho / 2018

* BLS-AED-SRC - 1º socorro - na GSDS Health School Suíça - julho / 2018

* Medicina tibetana - em VDMS - fevereiro / 2019

* Treinamento especializado em hormônios - trazendo naturalmente os hormônios em equilíbrio  (CH - 2020)

* Treinamento especializado em hormônios - relações hormonais no estresse, burn-out e transtornos mentais (CH-2020)

* Treinamento especializado em hormônios - foco na glândula tireóide ( CH-2020)

* Treinamento especializado em hormônios - foco em câncer e tumores (CH-2020)

* Treinamento especializado em hormônios - foco na menopausa e pós-menopausa (CH-2020)

 

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Preços e condições

SEGURO DE SAÚDE APROVADO !!!!

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                PREÇOS

*  10 lições (60min) CHF 200,00

*  10 liçöes  (60min) - (exclusivo p Berimärt) CHF 220,00


* Aulas individuais CHF 22,00


* INSCRIÇÃO 10 aulas (60min) para adolescentes até 19anos - 150,00 CHF


* Curso de yoga hormonal (07x75min) CHF 300,00

* Workshop de yoga hormonal (2,5 horas). 75,00 CHF

* Aula particular (60 min) CHF 70,00

* As aulas de experimento em grupo são gratuitas! (Basta se inscrever).

PERÍODO DE FÉRIAS

Férias de esqui de 25.Janeiro até 5.Fevereiro 2021

CONDIÇÕES:
1. Os abonamentos de yoga são válidas por quatro meses e expiram após a data de validade.

2- Após uma pausa por motivos de saúde, a assinatura é válida por no máximo 60 dias.
3. As assinaturas de yoga são pessoais e intransferíveis.

4. A inscrição é possível a qualquer momento (exceto hormônio yoga)

5. O cancelamento da participação no curso é possível quando feito até no mínimo 4horas antes do início do mesmo. Sem cancelamento prèvio, a aula será cobrada. 
6. Näo existe reembolso no caso de desistência do curso.
7. Os preços e horários estão sujeitos a alterações a qualquer momento.
8. Para yoga hormonal, o preenchimento do questionário é obrigatório.
9. Os preços do Hatha-yoga não se aplicam ao FitMutschellen e Arcadia FIT.

Yoga-Matten

Dicas para iniciantes

Por favor, traga roupas confortáveis ​​e possivelmente  meias (o corpo pode esfriar um pouco durante o relaxamento final).

Você não deve comer nada pesado cerca de duas horas antes do inicio da aula de yoga.

O professor de yoga nao consegue sentir o seu limite, por isso, preste atenção no seu corpo. Desconforto e dor são um sinal de alerta.

Se você tiver dificuldade em respirar durante os exercícios de yoga - continue respirando no seu próprio ritmo e, converse com a professora.

Warrior Two

Fale Conosco

Berikon - 8965, Suíça

+41 78 806 53 04

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Obrigado!

 

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