Focado no bem-estar

Sue Brodbeck oferece uma experiência relaxante e uma aula de ioga inovadora. Você vai se sentir revigorado e como novo!

Nosso objetivo é contribuir para o seu equilíbrio físico, mental e espiritual.
Mude seu estilo de vida e venha para yogastudioberikon.ch.

 

Agenda dos cursos

Programa das aulas para uma qualidade de vida melhor!

SEGUNDA-FEIRA - Ao vivo e online

"Nunca pare de sonhar!"

Hatha Yoga - às 9h - Berimärt - Berikon

Hatha Yoga - às 18h45 - no Arcadia Fit - Widen

ioga

TERÇA-FEIRA - ao vivo e on-line

"Você consegue!"

Hatha Yoga - às 17h15 - Berikon

Hormônio Yoga - às 18h30 - Berikon

Üben Yoga

QUARTA-FEIRA - ao vivo e on-line

"Sempre acredite!"

Hatha Yoga - às 18h40 - Berikon

Sukhasana

QUINTA-FEIRA - ao vivo e online

"A felicidade não é um destino, é um modo de vida!"

Hatha Yoga - às 9h - no FitMutschellen

Teen Yoga - às 17h20 - Berikon

Hatha Yoga - às 18h40 - Berikon

treinamento do homem

WORKSHOP TERAPIA YOGA HORMONAL 

As datas do workshop podem ser encontradas abaixo.

Apresentarei a prática e as técnicas e explicarei em detalhes como a terapia yoga hormonal funciona para equilibrar os níveis de hormônios e reduzir os sintomas associados à menopausa, ciclos menstruais e problemas de fertilidade.

Para todas as mulheres que desejam permanecer biologicamente mais jovens e querem fazer algo pela sua qualidade de vida.

 

Nesta oficina, você aprenderá os principais exercícios.

No curso completo, você desenvolverá todas as técnicas adicionais.

Image by Chris Jarvis
 

Hormon Yoga Therapie

YOGA HORMONAL é uma prevenção de saúde natural e holística para mulheres com efeito antienvelhecimento.

O método original com eficácia empiricamente comprovada! A Yoga hormonal é uma prática dinâmica que estimula o sistema hormonal e, é adequado para desequilíbrios hormonais, queixas da menopausa e desejo não realizado de crianças, para prevenção de osteoporose e doenças cardiovasculares. Uma prevenção de saúde natural e holística para mulheres com efeito antienvelhecimento.

 

Os exercícios trabalham com todo o corpo, com foco nas glândulas endócrinas como ovários, hipófise, tireóide e, tambèm as supra-renais.

O MÉTODO
Dinah Rodrigues desenvolveu o método nos anos 90. A yoga hormonal é uma alternativa eficaz para amenizar os sintomas da menopausa, bem como as dores menstruais e, tambèm para mulheres que desejam engravidar.

www.dinahrodrigues.com.br
 


OBJETIVOS DE APRENDIZAGEM: O objetivo é você aprender a técnica para a pràtica regular dos exercícios da yoga hormonal de forma independente.
No final do curso, você 
receberá apostila com todas instruções e detalhes.

Workshop:

August. 2020

15.08 - Sa- von 10:00 - 12:30Uhr -  bei Studio Shakti Yoga - Rapperswil-Jona

28.08 - Fr von 8:30 - 11:00Uhr - bei YogaStudioBerikon

Oktober.2020

17.10 - Sa - von 10:00 - 12:30Uhr -  bei Studio Shakti Yoga - Rapperswil-Jona

24.10 - Sa - von 14:00 - 16:30Uhr bei  Yoga Beinwil am See  - Beinwil am See

November.2020

07.11- Sa - von 10:00 - 12:30Uhr bei  Yoga Beinwil am See  - Beinwil am See

21.11 - Sa - von 13:30 bis um 16Uhr - bei AlohaYoga - Aarau

 

Workshops on-line:

August. 2020

13.08 - DO um 00:30Uhr Schweiz Zeit /um 19:30Uhr Brasilien Zeit -  bei Zoom - Portugiesische Sprache

Thema: PMS - Syndrom und Menopause

Tema: TPM - Tensäo Prè-Menstrual e Menopausa

Sobre Sue Brodbeck

Uma base forte

Sou professora de yoga desde 2010. O treinamento de yoga despertou meu interesse pela pratica ainda mais.

 

Meu objetivo com yoga é apoiar meus clientes de maneira suave e sustentável em várias mudanças físicas, emocionais e espirituais.

 

Sou reconhecida como um estúdio de yoga em Berikon. Trabalho um a um com meus clientes e me concentro na auto-inspiração. Entendo o relaxamento como um aspecto holístico do corpo, mente e alma. Estou pronta para ajudar todos os dias e contribuir para o bem-estar e a satisfação dos clientes.

 

SUE BRODBBECK CV

dipl. Professor de yoga - tradição de Paramapadma Dhiranandaji da Índia (CH2010 / 11)
* Treinamento de terapia de yoga com Yogacarya Nora Kowalski (CH - 2010/11)
* Terapia de yoga hormonal de acordo com os módulos I, II e III de Dinah Rodrigues (DE-Berlin - maio / 2012)
* Assoalho pélvico - Association of Medical Masseurs in Switzerland, VDMS (CH - 2012)
* Pilates Basic - Swiss Gymnastics Association - stv-fsg (CH - Abr / 2013)
* Yoga infantil no Institute for Holistic Health Education (IGG) U.Salbert (CH - abril / 2014)

* Terapia de reflexologia podal segundo o padre Josef Eugster no VDMS - CH Nov / 15

* Diploma de treinamento em coach e terapeuta psicológico ayurvédico - Shakti Competence Center for Ayuvedic Psychology & Yoga (CH-2015)

* Workshop de experiência: "Meditação, mantras, tigelas cantando, pranayama" - Shakti Center (CH-2015)

* Relaxamento muscular progressivo (PMR) - na Sportler Akademie Living Sense - novembro / 2016

* Noções básicas de medicina - na GSDS Health School Suíça - julho / 2018

* BLS-AED-SRC - 1º socorro - na GSDS Health School Suíça - julho / 2018

* Medicina tibetana - em VDMS - fevereiro / 2019

 

 
 

Preços e condições

SEGURO DE SAÚDE APROVADO !!!!

                PREÇOS

*  10 lições (60min) CHF 200,00

*  10 liçöes  (60min) - (exclusivo p Berimärt) CHF 220,00


* Aulas individuais CHF 22,00


* INSCRIÇÃO 10 aulas (60min) para adolescentes até 19anos - 150,00 CHF


* Curso de yoga hormonal (07x75min) CHF 300,00

* Workshop de yoga hormonal (2,5 horas). 75,00 CHF

* Aula particular (60 min) CHF 70,00

* As aulas de experimento em grupo são gratuitas! (Basta se inscrever).

PERÍODO DE FÉRIAS

Férias de verão de 4 de julho a 7 de agosto de 2020

CONDIÇÕES:
1. Os abonamentos de yoga são válidas por quatro meses e expiram após a data de validade.

2- Após uma pausa por motivos de saúde, a assinatura é válida por no máximo 60 dias.
3. As assinaturas de yoga são pessoais e intransferíveis.

4. A inscrição é possível a qualquer momento (exceto hormônio yoga)

5. O cancelamento da participação no curso é possível quando feito até no mínimo 4horas antes do início do mesmo. Sem cancelamento prèvio, a aula será cobrada. 
6. Näo existe reembolso no caso de desistência do curso.
7. Os preços e horários estão sujeitos a alterações a qualquer momento.
8. Para yoga hormonal, o preenchimento do questionário é obrigatório.
9. Os preços do Hatha-yoga não se aplicam ao FitMutschellen e Arcadia FIT.

Dicas para iniciantes

Por favor, traga roupas confortáveis ​​e possivelmente  meias (o corpo pode esfriar um pouco durante o relaxamento final).

Você não deve comer nada pesado cerca de duas horas antes do inicio da aula de yoga.

O professor de yoga nao consegue sentir o seu limite, por isso, preste atenção no seu corpo. Desconforto e dor são um sinal de alerta.

Se você tiver dificuldade em respirar durante os exercícios de yoga - continue respirando no seu próprio ritmo e, converse com a professora.

Warrior Two

Fale Conosco

Berikon - 8965, Suíça

+41 78 806 53 04

 
 

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